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産後の体型　ダイエット

こんばんわ🥰もうすぐ36歳
4人のママ、てつママです🥰🌿
体型補正やダイエットの事を主にブログに掲載していきたいと思っています☺️
昨年の8月に
4人目の産後の体型を、20代の頃のように　メリハリのある体型に戻したくて
お仕事しながら、子育てしながら
体型を戻しました(^^)
諦めなくてよかったです(^^) 出産したら
お腹にお肉はのりっぱなし、腰回りにお肉はのりっぱなし、二の腕にお肉はのりっぱなし
だと
今まで10年間の妊娠、出産経験で
そう思っていました🥺

でも3ヶ月足らずで
産後の体型には見られなくなり、今約1年

無理な食事制限もなく
維持しています🥰‼️🤞

年齢を重ねていく事が
楽しみに思えています🥰

産後の方ではなくても、
ダイエットになかなか成功しなぃ方

是非少しでも
私のブログの内容が
参考になれたらいいなと思います🥰